O přístupu k tréninkové jednotce
Když jsem začal s posilováním někdy v prváku na gymnáziu v TJ Sokol Domažlice, tehdy v posilovně s ručně dělanými činkami a základními stroji, tak ještě ani neexistovaly mobily. Tehdy nebyly rozšířené fitness centra jako dnes a typickými návštěvníky byli převážně muži. Měl jsem tehdy to štěstí, že se mě ujali starší v místním oddílu kulturistiky a zasvětili mě do základního tréninku a techniky cviků. Cvičil jsem 3x týdně, základní cviky - dřepy, shyby na hrazdě, tlaky na lavici, kliky na bradlech, pulo-overy apod. Žádné kladky nebo 3 cviky na předloktí, jak lze vidět často mezi mladými cvičenci v dnešních posilovnách. Proteiny nebo jiné doplňky nebyly. Jedl jsem převážně ovesné vločky, tvaroh, pivovarské kvasnice a vrcholem suplementace byl syrovátkový protein Laktofit, prodávaný v malých sáčcích v lékárnách. Přesto si ale zejména cením skutečnosti, že jsem získal od začátku vhodné návyky k samotnému tréninku a celý trénink si dneska užívám jako specifický druh celotělesné meditace,